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（转载） 拉曼（医生）：“瑜伽是一种生活方式。假如我们希望避免昂贵的医药费账单，那么，选择健康的生活方式就是重要的第一步。健康的生活方式包括在适当的时间起床、健康饮食、保持有规律的作息。然后，再加上定期练习瑜伽，或是其他任何形式的运动和体育锻炼。如果国际社会和联合国希望改善...

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