​每周7天，多个分店可选
华语/全中文授课瑜伽课程
 
零基础学习，每周7天，时间自由，多时间段选择！最专业和耐心的瑜伽教练团队。改善睡眠，缓解腰背疼痛，培养健康的生活方式！塑造形体，提升气质，做美丽的时尚达人！我们的瑜伽分店地处紧靠新加坡CBD的Chinatown MRT 和新加坡东部Paya Lebar MRT，报名后您可以在我们的APP上参与两个分店的课程！

适合：各种体型和身材，想要瘦身，练出美丽体型，或者只是想缓解腰酸背，保持健康的生活方式。
 
瑜伽可以减肥吗？来自古印度的瑜伽，不仅能修身养性，强身健体，更能瘦身塑形。
 
一系列的拉伸减肥瑜伽动作，能加速局部脂肪的燃烧，帮助减肥。

减肥瑜伽动作能够有效瘦手臂，腹部，大腿，同时还能改善肩膀和背部的疼痛，一起来练习下吧，既瘦身又健身。

您可以按这里直接预约华语瑜伽免费试课，第一节免费试课如果喜欢下课可以直接咨询老师报名，报名后，我们的牛车水分店和Paya Lebar 分店的课程您都可以任意选择。






以下是根据五颗星区分难度(暴汗度）的瑜伽课程并适合的学习者,免费试课报名后可以自由在APP上约课。（供参考，可根据自己的状况自由选择）

 
    1.    冥想：★☆☆☆☆
    •    适合：所有水平的学习者，尤其是初学者或需要放松的练习者。

    2.    理疗瑜伽：★☆☆☆☆
    •    适合：有特定健康问题或受伤恢复期的练习者，初学者。

    3.    阴瑜伽：★★☆☆☆
    •    适合：需要深度放松和伸展的练习者，适合初学者及中级学习者。

    4.    柔韧拉伸：★★☆☆☆
    •    适合：初学者及希望提高柔韧性的练习者。

    5.    深度柔韧拉伸：★★★★☆
    •    适合：有较好基础，追求高难度柔韧性提升的练习者。

    6.    初级流瑜伽：★★★☆☆
    •    适合：有一定基础的练习者，希望通过流动性动作提升力量和耐力。

    7.    能量流瑜伽：★★★★★
    •    适合：高级学习者，有较好体能和技术基础，追求高强度和挑战性的练习者。


请直接在上面链接预约免费试课。免费试课后如果喜欢可以直接咨询老师报名。


如果有问题请 whatsapp  96652368 ​或者添加微信 desertrosesfit.