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零基础学习，每周7天，时间自由！最专业和耐心的瑜伽教练团队。改善睡眠，缓解腰背疼痛，培养健康的生活方式！塑造形体，提升气质，做美丽的时尚达人！ 适合：各种体型和身材，想要瘦身，练出美丽体型，或者只是想缓解腰酸背 瑜伽可以减肥吗？来自古印度的瑜伽，不仅能修身养性，强身健体，更能瘦身塑形。 一系列的拉伸减肥瑜伽动作，能加速局部脂肪的燃烧，帮助减肥。 减肥瑜伽动作能够有效瘦手臂，同时还能改善肩膀的疼痛，一起来练习下吧，既瘦身又健身。